運動会シーズン。
こんにちは(^?^ゞ
もうすぐ運動会シーズンですね!
早いところでは、夏休み中に済ませたところも。
運動会で気をつけたいのが、ケガ・・・。
捻挫、靭帯損傷、肉離れなどの危険が潜んでます。
予防するためには毎日のストレッチやウォーミングアップ、クールダウンが
必要になってきます!
楽しい時間を過ごすためにも、日頃のケアを心がけたいですね!
カジワラでした。
投稿者 admin : 16:55 | トラックバック (0)
こんにちは(^?^ゞ
もうすぐ運動会シーズンですね!
早いところでは、夏休み中に済ませたところも。
運動会で気をつけたいのが、ケガ・・・。
捻挫、靭帯損傷、肉離れなどの危険が潜んでます。
予防するためには毎日のストレッチやウォーミングアップ、クールダウンが
必要になってきます!
楽しい時間を過ごすためにも、日頃のケアを心がけたいですね!
カジワラでした。
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