全力で!

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こんにちは(^?^ゞ

朝晩と肌寒くなってきましたね。
インフルエンザも流行ってるようなので、気をつけなくては!!

先日は公園にて、日頃の運動不足解消に走り回り
子供と野球やサッカー、公園の遊具で体を張って遊びました。

実家から犬も公園に連れてきたので、いっぱい散歩しました。

次の日は当然、筋肉痛(>_<)トホホ・・・。

毎日、軽いストレッチは継続していますがしっかり体を動かして
気持ちのいい汗をかくことが体調管理を維持するのに大切ですね!

カジワラでした。

投稿者 kajiwara : 10:53 | コメント (6) | トラックバック (0)

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コメント

カジワラさん、先日は大変お世話になりました。
いつも助けて頂き、ありがとうございます m(??)m

息子さん・・・パパに似てる(☆-☆)

投稿者 もりた : 2009年10月17日 08:34

もりたさん

先日はご来店ありがとうございました(^?^)/
毎日お仕事お疲れさまです。

寒くなりましたので、風邪に気をつけて下さいね!

体型は僕の分身です(笑)

投稿者 カジワラ : 2009年10月17日 12:51

お久しぶりです(゚▽゚)/
寒くなりましたが 茶庭の皆様はお元気でしょうか

息子さん おっきくなりましたね…o(゚◇゚)o… 一緒にいる柴ちゃんもかわいいです☆

投稿者 萌子 : 2009年10月20日 12:00

萌子さん、こんばんは☆
コメントありがとうございます。

みんな元気ですよ!
以前黒いカーディガン探してましたが見つかりましたよ?!!

ちなみに犬は柴じゃなくて、コーギーですよ(笑)

また遊びに来て下さいね♪

風邪ひかない様に気をつけて下さい!!

投稿者 カジワラ : 2009年10月20日 19:12

コーギーちゃんでしたか(〃д〃)


黒のカーディガン 探してたコトさえ忘れてました(^-^;
赤い傘の忘れ物があれば それも私のです(笑)

来月あたり回収に行きますね☆

投稿者 萌子 : 2009年10月22日 09:46

萌子さん、お疲れさまです!

赤い傘もあります(笑)
保管していますので、また寄って下さい?

投稿者 カジワラ : 2009年10月22日 10:39